Esimene päev pärast puhkust on kõigile tuttav, eranditult on sellel teemal tohutult palju arutelusid ja meetodeid sellest seisundist välja saamiseks, kõigil on oma vahendid, mis kedagi aitavad, keegi mitte. Selles artiklis räägin teile, milliseid nn depressioonist vabanemise meetodeid kasutan ja kui kiiresti saate esimesel päeval pärast puhkust taastuda, nii et lähme.
"Esimene puhkusepäev on täpselt see päev, mil inimene vajab uut puhkust." Nii see on, eriti raske on neil, kes oma tööd ei naudi, aga ka vastik. Sellistele inimestele võin vaid öelda, et elu on üks ja on aeg midagi muuta, vähemalt liikuda selles suunas, mis on teie jaoks asjakohasem, milles sooviksite end väljendada. Möödub väga vähe aega ja teil on liiga hilja midagi muuta, seetõttu on sellesse ellu sisse asudes esimest päeva pärast puhkust palju lihtsam kogeda.
Kuidas taastuda pärast puhkust või puhata kohas, kuhu te ei tahtnud alles hiljuti lahkuda? Esiteks annan väikese soovituse - mine varem magama, et keha jõudu juurde võtaks, kuigi mõne inimese jaoks piisab jõu taastamisest ja paaritunnisest unest. Minul isiklikult on selliseid olukordi, kui pärast puhkust jõuan lennukiga koju kell 3 hommikul ja pean kell 6 hommikul tööle tõusma ning enne seda pole ma päevagi maganud. Selle kolme unetunni jooksul õnnestub mul taastuda ja suunata kõik mõtted selles suunas, et mitte näidata üles oma ükskõiksust töö suhtes.
Paljud inimesed soovitavad pärast tööle tulekut istuda ja teed juua, see teema on eriti oluline tüdrukutele ja ma lisan teele veidi suhkrut, maiustused aitavad suurendada ajutegevust ja kustutavad unisuse. Sellele saate lisada terve tahvli tumedat šokolaadi, mõju on ilmne, ma ise teen seda väga sageli, söön terve tahvli ja ei jaga kellegagi.
Teie ülemuste hea tegevus on mitte koormata oma tööd, mis on väga haruldane. Tavaliselt seisavad kõik asjad puhkusel puhkades paigal ja niipea, kui astute oma lemmiktöö lävele, langevad kõik probleemid korraga teie peale, annab see tohutu psühholoogilise purunemise. Seetõttu soovitan teil kokku leppida oma ülemustega, et nad teeks esimesel päeval võimalikult vähe tööd, kuid ideaalne võimalus oleks mõistusele tulla järk -järgult kolme päeva jooksul pärast puhkust, see on tavaprogramm. psühholoogia.
Esimestel päevadel pärast puhkust peaksite hoolitsema närvivapustuste eest, reeglina on sellised rikkeid inimesele väga hävitav, eriti Venemaal, selgitan natuke, miks, psühholoogiline seisund on lööbe äärel tegevused, enamasti pean silmas vallandamist, paljud pärast puhkust hakkavad sellele mõtlema, kuid vähesed mõtlevad sellele, mis saab edasi, nii et kõigepealt peate mõistliku peaga välja mõtlema kõik plussid ja miinused ning alles siis töö. Vastasel juhul võite kriisi tingimustes puidu lõhkuda ja hetkega kaotada kõik, mille poole olete nii kaua püüdnud.
Annan ka väikese soovituse, ärge istuge liiga kaua tööl, pärast kella kuut õhtul pole teil vaja õhtust teha, soovitan sõpradega kohtuda, jalutada mööda muldkeha ja hingata värsket õhku, või kõige parem on kohtuda inimesega, kellega saab südamest südamesse rääkida, nii on puhkusejärgsest seisundist väljumine ja vestluses kogu energia vabastamine palju lihtsam. Muide, mõte teha puhkusejärgsel esimesel väljasõidupäeval töö alguses jalutuskäik ka väga hästi kannustab inimest künnist ületama ja energiat andma.
Nalja veel, küsige kolleegidelt, mis juhtus teie eemalviibimise ajal viimase kahe nädala puhkusel töökohal, ärge vaadake kella ja aeg lendab. Koju tulles hakkavad paljud pärast puhkust fotosid vaatama, keegi lülitab oma lemmikfilmi sisse ja läheb kinomaailma, keegi läheb sooja vanni ja keegi sööb lihtsalt luudeni ja läheb magama.
Esimene päev pärast puhkust on alati olnud väga raske, ärge arvake, et keegi võtab seda väga lihtsalt, sest iga inimese jaoks on esimene päev pärast head puhkust väike stress. Kuidas taastuda pärast puhkust? Loodan, et minu soovitused aitavad teil mõistusele tulla, on võimalik, et igaühel on sellele küsimusele juba oma vastus ja see artikkel aitab teil olla enesekindlam ja seada endale järgmise puhkuse eesmärgi.
